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心脏病与吸烟

中国疾控中心:全球12%心脏病死亡归因于吸烟和二手烟暴露

心脏病与吸烟
心脏病与吸烟

“烟草使用是引发冠心病、中风和外周血管疾病的重要危险因素。” 中国疾病预防控制中心书记李新华在5月11日召开的世界无烟日核心信息发布会上说,研究显示,全球10%的心脑血管病死亡和全球12%的心脏病死亡归因于吸烟和二手烟暴露。

5月11日,中国疾病预防控制中心联合中国医学科学院、国家心血管病中心等八家单位召开世界无烟日核心信息发布会。2018年5月31日是第31个世界无烟日,此次的主题是“烟草和心脏病”。

中国疾病预防控制中心书记李新华在现场解读称,2018年世界无烟日将以“烟草和心脏病”为重点。公众往往将烟草使用和肺癌联系在一起,对烟草是心血管疾病主要病因之一的情况了解较少。

李新华介绍,心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国,心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。全球每年约1770万人死于心脑血管疾病,占死亡总数的31%,而全球10%的心脑血管病死亡和全球12%的心脏病死亡归因于吸烟和二手烟暴露。

澎湃新闻(www.thepaper.cn)从现场了解到,吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的 2.2 倍,每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%,女性增加119%。同时,吸烟也会导致脑血管和颈部动脉损害,增加中风的风险,吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。

除了一手烟,二手烟同样会对心脑血管造成损伤。二手烟的化学成分与一手烟相近,是在吸烟过程中释放到环境中的烟雾,包括主流烟和侧流烟,而且85%的二手烟是肉眼看不到的。短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作,导致冠心病的风险增加25%-30%,导致中风的风险增加20%-30%。

世界卫生组织驻华代表高力表示,烟草,心脏病,心血管疾病是全球重要问题,烟草使用是继高血压之后导致心血管疾病的第二大病因,遗憾的是只有极少的人了解烟草也会导致心脏病的情况。

近期调查显示,在接受调查的14个国家中,中国的男性吸烟者和戒烟者对烟草和心脏病之间的联系的知晓率最低,只有半数吸烟者了解二手烟也会导致身边的非吸烟者面临心脏疾病风险,例如,丈夫吸烟很可能导致身边的不吸烟的妻子心脏病发作。

高力说,在中国,每年超过100万人因为烟草使用死亡,有10万人死于二手烟暴露,换句话说,每30秒就有一个人因为烟草相关疾病死亡,如果不加以阻止,这个数字会不断上升。

为倡导无烟环境,李新华表示,吸烟者不要在公共场所吸烟,应尽早戒烟,戒烟可迅速降低发生心脏病的风险,戒烟5-15年,中风发病风险将降低至非吸烟者。同时,劝阻室内吸烟行为,积极呼吁和支持公共场所控烟立法。

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吸烟对心脏的损害

吸烟如何损害心脏?戒烟越早越好

长期吸烟的人都知道抽烟没好处,尤其是对肺脏的影响是相当大的,严重时还会导致肺癌发生。不过,提醒大家一句:吸烟对心脏的危害也不能忽视,一些心血压疾病患者和吸烟有着密不可分的联系。不过,吸烟如何损害心脏呢?以下我就具体给朋友们列举一下吸烟的七大危害,提请广大朋友们重视。因此,戒烟越早越好!

-吸烟如何损害心脏?戒烟越早越好-第1图

很多人都已经知道,吸烟会让自己有个黑乎乎的肺,然而很少有人注意到自己的血管,也在烟草的作用下一天天变硬。曾有调查显示,在我国,只有不到百分之三十的人知道吸烟和心血管疾病的关系。事实上,医学界在1964年首先发现了吸烟与肺部疾病的关系,就在19年后,1983年又明确了吸烟与心血管疾病的关系。

第一,吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,可使心跳加快,血压升高。

第二,造成动脉粥样硬化。俗话说,“人与动脉同寿”,如果动脉出现问题,心、脑、肾等全身器官都会受到影响,一旦出现堵塞后果更是不可想象,心梗、脑梗、肾栓塞、肠道栓塞都会接踵而来。

第三,诱发猝死。冠心病患者吸烟,可能促使心室颤动的发生,而这正是引起猝死的最主要原因。

第四,导致血栓闭塞性脉管炎,而且吸烟量越多,脉管炎越重。

第五,促使血液形成凝块,易导致血栓。

第六,降低人体对心脏病先兆的感应能力。尼古丁会抑制人体正常的痛感,影响人们对心脏病的“报警器”心绞痛的感知,以致突发心梗甚至猝死。

第七,影响血脂、血糖,已有大量证据表明,心脑血管疾病是糖尿病的第一“等危症”,血糖受损等于直接伤害心脑血管健康。

由于种种不良影响,吸烟者冠心病发病率增加3-4倍,心肌梗死增加百分之二十,死亡率多于不吸烟者,脑出血及脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。曾有人说,心血管病人吸烟,等同于追逐死亡。冠心病患者如果戒烟,死亡率可以降低36。此外,戒烟还能帮心血管患者省钱,国外的医药经济学研究表明,相对于在控制血压、血糖和血脂上的花费,戒烟是最经济的干预手段。

关于戒烟的方法,没有成瘾或者烟草依赖程度较低的吸烟者可以凭毅力自行戒烟,但常需要激发其戒烟动机并给予简短的戒烟建议。对于烟草依赖程度较高者,则需要使用戒烟药物进行治疗。各年龄段戒烟均有益处。戒烟越早,健康获益越大,寿命延长越多。研究表明,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”,与持续吸烟者相比,戒烟者更少有疾病和残疾。因此,戒比不戒好,早戒比晚戒好。

本文给大家讲了吸烟给身体健康带来的许多危害,除了对肺脏的影响之外,大家对吸烟的七个危害当中,我们也可以认识到吸烟损害心脏是显而易见的,而且戒烟越早越好。因为长期吸烟会影响血脂、血糖,血糖受损就会直接伤害到心脑血管健康,而且吸烟会降低人体对心脏病先兆的感应能力。吸烟既然害处这么多,大家还是及早戒了吧。

保命要紧,赶快戒烟!

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吸烟或接触二手烟损害心脏和血管

吸烟如何影响心脏和血管?

每年在美国,抽烟导致五分之一的死亡。它是美国死亡和疾病的主要可预防原因。

吸烟几乎伤害身体的每个器官,包括心脏,血管,肺,眼睛,嘴,生殖器官,骨骼,膀胱和消化器官。本文重点讨论吸烟如何影响心脏和血管。

其他健康主题文章,例如COPD(慢性阻塞性肺疾病),支气管炎和咳嗽,讨论了吸烟如何影响肺部。

总览

吸烟与心脏血管

烟草烟雾中的化学物质会损害您的血细胞。它们还会损害您的心脏功能以及血管的结构和功能。这种损害会增加动脉粥样硬化的风险。

动脉粥样硬化是一种在动脉中积聚称为斑块的蜡状物质的疾病。随着时间的流逝,斑块会硬化并缩小您的动脉。这限制了富氧血液向您的器官和身体其他部位的流动。

如果在向心脏供应血液的动脉(称为冠状动脉)中积聚了斑块,则会发生缺血性心脏病。随着时间的流逝,心脏病会导致胸痛,心脏病发作,心力衰竭,心律不齐,甚至死亡。

吸烟是心脏病的主要危险因素。与其他危险因素(例如不健康的胆固醇水平,高血压和超重或肥胖)结合使用时,吸烟会进一步增加患心脏病的风险。

吸烟也是外周动脉疾病(PAD)的主要危险因素。PAD是一种条件,在该条件下,斑块会积聚在将血液输送到头部,器官和四肢的动脉中。患有PAD的人患心脏病,心脏病发作和中风的风险增加。

吸烟与动脉粥样硬化

-吸烟如何影响心脏和血管?-第1图
吸烟或接触二手烟损害心脏和血管

该图显示了吸烟如何影响心脏和腿部的动脉。图A显示了冠心病和外周动脉疾病的位置。图B显示了具有动脉粥样硬化的下肢动脉的详细视图-斑块堆积部分阻塞了血流。图C示出了具有动脉粥样硬化的冠状(心脏)动脉的详细视图。

该图显示了吸烟如何影响心脏和腿部的动脉。图A显示了冠心病和外周动脉疾病的位置。图B显示了具有动脉粥样硬化的下肢动脉的详细视图-斑块积聚部分阻碍了血液流动。图C示出了具有动脉粥样硬化的冠状动脉的详细视图。

大量吸烟,甚至是轻度吸烟或偶发性吸烟,都会损害心脏和血管。对于某些人,例如使用避孕药的妇女和患有糖尿病的人,吸烟对心脏和血管构成更大的风险。

二手烟也会损害心脏和血管。二手烟是来自香烟,雪茄或烟斗燃烧末端的烟。二手烟还指吸烟者呼出的烟雾。

二手烟含有许多人们在吸烟时吸入的有害化学物质。二手烟会损害不吸烟者的心脏和血管,就像主动吸烟会伤害吸烟者一样。二手烟大大增加了成年人心脏病发作和死亡的风险。

二手烟还会增加儿童和青少年未来缺血性心脏病的风险,因为它:

  • 降低HDL胆固醇(有时称为“好”胆固醇)
  • 升高血压
  • 损害心脏组织

对于患有呼吸窘迫综合征(RDS)的早产婴儿和患有哮喘等疾病的儿童,二手烟的风险特别高。

研究人员对雪茄和烟斗烟雾如何影响心脏和血管的了解少于对香烟烟雾的了解。

但是,雪茄和烟斗中的烟雾所含有害化学物质与香烟中的烟雾相同。而且,研究表明,抽雪茄的人患心脏病的风险增加。

戒烟和避免二手烟的好处

减少心脏病风险的最好方法之一是避免吸烟。永远不要开始吸烟。如果您已经吸烟,请戒烟。无论您抽多少烟或多长时间,戒烟都会使您受益。

另外,请尽量避免二手烟。不要去允许吸烟的地方。要求吸烟的朋友和家人不要在房屋和汽车中吸烟。

戒烟将减少您患心脏病和死亡的风险。随着时间的流逝,戒烟也将降低动脉粥样硬化和血凝块的风险。

如果您吸烟并且已经患有心脏病,戒烟将减少心脏猝死,第二次心脏病发作以及其他慢性疾病导致死亡的风险。

研究人员研究了在工作场所和公共场所禁止吸烟的社区。这些社区的心脏病发作次数下降了很多。研究人员认为,这些结果是由于主动吸烟减少和二手烟暴露减少所致。

外表

吸烟或接触二手烟会在许多方面损害心脏和血管。吸烟也是导致心脏病或死亡的主要危险因素。

戒烟和避免二手烟可以帮助逆转心脏和血管损伤,并降低患心脏病的风险。

戒烟是可能的,但可能很难。数以百万计的人已经成功戒烟并且仍然是不吸烟者。可以使用多种策略,程序和药物来帮助您戒烟。

不吸烟是有益心脏健康的生活方式的重要组成部分。有益心脏的生活方式还包括有益心脏的饮食,追求健康的体重,控制压力和进行体育锻炼。