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吸烟或接触二手烟损害心脏和血管

吸烟如何影响心脏和血管?

每年在美国,抽烟导致五分之一的死亡。它是美国死亡和疾病的主要可预防原因。

吸烟几乎伤害身体的每个器官,包括心脏,血管,肺,眼睛,嘴,生殖器官,骨骼,膀胱和消化器官。本文重点讨论吸烟如何影响心脏和血管。

其他健康主题文章,例如COPD(慢性阻塞性肺疾病),支气管炎和咳嗽,讨论了吸烟如何影响肺部。

总览

吸烟与心脏血管

烟草烟雾中的化学物质会损害您的血细胞。它们还会损害您的心脏功能以及血管的结构和功能。这种损害会增加动脉粥样硬化的风险。

动脉粥样硬化是一种在动脉中积聚称为斑块的蜡状物质的疾病。随着时间的流逝,斑块会硬化并缩小您的动脉。这限制了富氧血液向您的器官和身体其他部位的流动。

如果在向心脏供应血液的动脉(称为冠状动脉)中积聚了斑块,则会发生缺血性心脏病。随着时间的流逝,心脏病会导致胸痛,心脏病发作,心力衰竭,心律不齐,甚至死亡。

吸烟是心脏病的主要危险因素。与其他危险因素(例如不健康的胆固醇水平,高血压和超重或肥胖)结合使用时,吸烟会进一步增加患心脏病的风险。

吸烟也是外周动脉疾病(PAD)的主要危险因素。PAD是一种条件,在该条件下,斑块会积聚在将血液输送到头部,器官和四肢的动脉中。患有PAD的人患心脏病,心脏病发作和中风的风险增加。

吸烟与动脉粥样硬化

-吸烟如何影响心脏和血管?-第1图
吸烟或接触二手烟损害心脏和血管

该图显示了吸烟如何影响心脏和腿部的动脉。图A显示了冠心病和外周动脉疾病的位置。图B显示了具有动脉粥样硬化的下肢动脉的详细视图-斑块堆积部分阻塞了血流。图C示出了具有动脉粥样硬化的冠状(心脏)动脉的详细视图。

该图显示了吸烟如何影响心脏和腿部的动脉。图A显示了冠心病和外周动脉疾病的位置。图B显示了具有动脉粥样硬化的下肢动脉的详细视图-斑块积聚部分阻碍了血液流动。图C示出了具有动脉粥样硬化的冠状动脉的详细视图。

大量吸烟,甚至是轻度吸烟或偶发性吸烟,都会损害心脏和血管。对于某些人,例如使用避孕药的妇女和患有糖尿病的人,吸烟对心脏和血管构成更大的风险。

二手烟也会损害心脏和血管。二手烟是来自香烟,雪茄或烟斗燃烧末端的烟。二手烟还指吸烟者呼出的烟雾。

二手烟含有许多人们在吸烟时吸入的有害化学物质。二手烟会损害不吸烟者的心脏和血管,就像主动吸烟会伤害吸烟者一样。二手烟大大增加了成年人心脏病发作和死亡的风险。

二手烟还会增加儿童和青少年未来缺血性心脏病的风险,因为它:

  • 降低HDL胆固醇(有时称为“好”胆固醇)
  • 升高血压
  • 损害心脏组织

对于患有呼吸窘迫综合征(RDS)的早产婴儿和患有哮喘等疾病的儿童,二手烟的风险特别高。

研究人员对雪茄和烟斗烟雾如何影响心脏和血管的了解少于对香烟烟雾的了解。

但是,雪茄和烟斗中的烟雾所含有害化学物质与香烟中的烟雾相同。而且,研究表明,抽雪茄的人患心脏病的风险增加。

戒烟和避免二手烟的好处

减少心脏病风险的最好方法之一是避免吸烟。永远不要开始吸烟。如果您已经吸烟,请戒烟。无论您抽多少烟或多长时间,戒烟都会使您受益。

另外,请尽量避免二手烟。不要去允许吸烟的地方。要求吸烟的朋友和家人不要在房屋和汽车中吸烟。

戒烟将减少您患心脏病和死亡的风险。随着时间的流逝,戒烟也将降低动脉粥样硬化和血凝块的风险。

如果您吸烟并且已经患有心脏病,戒烟将减少心脏猝死,第二次心脏病发作以及其他慢性疾病导致死亡的风险。

研究人员研究了在工作场所和公共场所禁止吸烟的社区。这些社区的心脏病发作次数下降了很多。研究人员认为,这些结果是由于主动吸烟减少和二手烟暴露减少所致。

外表

吸烟或接触二手烟会在许多方面损害心脏和血管。吸烟也是导致心脏病或死亡的主要危险因素。

戒烟和避免二手烟可以帮助逆转心脏和血管损伤,并降低患心脏病的风险。

戒烟是可能的,但可能很难。数以百万计的人已经成功戒烟并且仍然是不吸烟者。可以使用多种策略,程序和药物来帮助您戒烟。

不吸烟是有益心脏健康的生活方式的重要组成部分。有益心脏的生活方式还包括有益心脏的饮食,追求健康的体重,控制压力和进行体育锻炼。